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下面附上一則新聞讓大家了解時事
港星余文樂登上本月的《GQ》時尚雜誌封面，又是拍戲又是經營潮牌，永遠處在工作滿檔狀態的余文樂，這種陀螺般的生活模式旁人看起來苦不堪言，但余文樂其實甘之如飴， 畢竟如他所說，人生如此短暫，每個階段為自己全力以赴，才能不留遺憾啊。
而持續健身已經很長一段時間的余文樂，他受訪表示、不吃油炸、甜食是基本。回想起當初有魔鬼教練鞭策的日子，那種被逼到極限的苦超乎想像，每天早上6點起床，7點開始訓練，天天練6小時，不只飲食要控制，甚至連一滴酒都沒碰，為了避開約吃飯選擇地點的尷尬，加上必須早睡早起，那11個月他可以說連一個朋友都沒有。
▲持續健身已經很長一段時間的余文樂。（圖／GQ雜誌提供）
但港星余文樂受訪也表示：「最苦的階段已經過去，現在Maintain對我來說壓力不大，持續訓練兩年，幾乎所有動作我都了然於心，雖然工作很忙，想辦法抽時間一天練1個半至2小時還是可以的，有時候我還會準備自己的Training List，堅持的原因還有一個，如果停掉不練，突然有一個劇本要我從零開始，我可能沒有那個時間和毅力。」他苦笑著說。
▲余文樂登《GQ》雜誌封面，自爆魔鬼地獄健身天天六小時。（圖／GQ雜誌提供）
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